Willkommen
Auf diesem Blog findest Du Artikel und Denkanstöße zu meinem Versuch das Hamsterrad aus „Aufstehen, Arbeiten, Schlafen, …“ zu verlassen und mehr mit der eigenen Zeit anzufangen.
Viel Spaß beim Lesen und sich für Deinen ganz persönlichen Weg inspirieren lassen!

Um mehr über mich zu erfahren, klicke auf:
Neuester Beitrag

Sieben Genussregeln
Bereits vor 40 Jahren haben die Psychologen Rainer Lutz und Eva Koppenhöfer ein Therapieprogramm namens „Kleine Schule des Genießens“ entwickelt. Ziel ist es sich auf Angenehmes zu konzentrieren und daraus positive Erfahrungen zu schaffen, wodurch innere Ressourcen gestärkt werden. Ursprünglich sollte diese Methode hauptsächlich psychisch kranken Menschen helfen. Doch mittlerweile wird sie auch präventiv zur Vorbeugung von diversen Störungen eingesetzt.…
Was Dich auf „selbstbestimmt.blog“ erwartet
Achtsamkeit Beruf Best-Of Bestimmung BlogBites Finanzen Lebensweisheiten Lebensziele Minimalismus Selbsständigkeit Selbstmanagement Selbstverwirklichung Werte Zufriedenheit
Wie Du dir vorstellen kannst, ist der Ausstieg aus dem Hamsterrad und der Einstieg in ein selbstbestimmtes Leben ein Prozess, zu dem eine entsprechende innere Einstellung, eine Portion Mut, viele kreative Ideen und eine Ladung Methodenwissen gehören. Daher erwarten dich auf meiner Seite Beiträge aus den vier Kategorien:
- Impulse und Erkenntnisse
Futter für ein selbstbestimmtes Mindset - Motivierendes
Triebkraft eines selbstbestimmten Lifestyles - Horizonterweiterung
Anregungen für Aktivitäten abseits des Joballtags - Mittel und Wege
Werkzeugkasten für einen selbstbestimmten Weg
Verpasse nichts und lass Dich inspirieren!
Um nichts zu verpassen, abonniere am besten meine Seite, dann wirst Du automatisch benachrichtigt, sobald ein neuer Artikel von mir erscheint.
Vielleicht inspiriert Dich der ein oder andere Gedanke dazu auch Dein Leben noch stärker in die eigene Hand zu nehmen, damit Du mehr von dem tun kannst, was Dir wirklich wichtig ist.
Neueste Beiträge nach Kategorie
Impulse und Erkenntnisse
Zeige alle Artikel dieser Kategorie

Reflektiert entscheiden
Wenn Kopf und Bauch nicht übereinstimmen, kannst du keine gute Entscheidung treffen. Rüdiger von Nitzsch…

Das Leben ist zu kurz für später
Wir alle haben zwei Leben. Das Zweite beginnt, wenn Du realisierst, dass du nur eins…

Der erste letzte Tag
Die meisten Menschen haben viel zu viel Angst vor einem kurzen Leben. Dabei sollten sie…
Motivierendes
Zeige alle Artikel dieser Kategorie

Abnehmender Grenznutzen als Glücksfaktor
Um was geht’s? Glück ist mehr als nur ein Gefühl. Es ist eine Wissenschaft bestehend…

Die 4 Tage Woche könnte bald Realität sein
Um was geht’s? In Island wurde eine Studie gestartet, in der Freiwillige bei gleichbleibendem Gehalt…

Blog Bites
In diesem kurzen Artikel möchte ich gerne eine Idee beschreiben, die mir neulich gekommen ist.…
Horizonterweiterung
Zeige alle Artikel dieser Kategorie

Anregungen für Aktivitäten abseits des Joballtags
„Horizonterweiterung“ ist eine der vier Hauptkategorien von „selbstbestimmt.blog“. In dieser Kategorie möchte ich die mir…
Mittel und Wege
Zeige alle Artikel dieser Kategorie

Ziele setzen mit der 3P-Regel
Um was geht’s? Ich habe schon ausführlich über die SMART Methode geschrieben, mit der sich…

Fragen, die Du Dir stellen kannst, bevor Du etwas kaufst
Werbung verfälscht unsere Vorstellungen von einem glücklichen Leben. Dies kann schnell zu einem Teufelskreis führen,…

Arbeitszeitreduktion – Was fange ich an mit meiner Zeit?
In meinem Einleitungsartikel „Der Weg zur Arbeitszeitreduktion“ habe ich bereits beschrieben, dass hierbei Vorbereitung und…