selbstbestimmt.blog

Auf diesem Blog findest Du Artikel und Denkanstöße zu meinem Versuch das Hamsterrad aus „Aufstehen, Arbeiten, Schlafen, …“ zu verlassen und mehr mit der eigenen Zeit anzufangen.

Viel Spaß beim Lesen und sich für Deinen ganz persönlichen Weg inspirieren lassen!

Um mehr über mich zu erfahren, klicke auf:

Über Mich

Neuester Beitrag

Mittel und Wege

Sieben Genussregeln

Bereits vor 40 Jahren haben die Psychologen Rainer Lutz und Eva Koppenhöfer ein Therapieprogramm namens „Kleine Schule des Genießens“ entwickelt. Ziel ist es sich auf Angenehmes zu konzentrieren und daraus positive Erfahrungen zu schaffen, wodurch innere Ressourcen gestärkt werden. Ursprünglich sollte diese Methode hauptsächlich psychisch kranken Menschen helfen. Doch mittlerweile wird sie auch präventiv zur Vorbeugung von diversen Störungen eingesetzt.…

Dezember 7, 2021Dezember 7, 2021

Was Dich auf „selbstbestimmt.blog“ erwartet

Wie Du dir vorstellen kannst, ist der Ausstieg aus dem Hamsterrad und der Einstieg in ein selbstbestimmtes Leben ein Prozess, zu dem eine entsprechende innere Einstellung, eine Portion Mut, viele kreative Ideen und eine Ladung Methodenwissen gehören. Daher erwarten dich auf meiner Seite Beiträge aus den vier Kategorien:

Impulse und Erkenntnisse
Futter für ein selbstbestimmtes Mindset
Motivierendes
Triebkraft eines selbstbestimmten Lifestyles
Horizonterweiterung
Anregungen für Aktivitäten abseits des Joballtags
Mittel und Wege
Werkzeugkasten für einen selbstbestimmten Weg

Zum Blog

Verpasse nichts und lass Dich inspirieren!

Um nichts zu verpassen, abonniere am besten meine Seite, dann wirst Du automatisch benachrichtigt, sobald ein neuer Artikel von mir erscheint.

Vielleicht inspiriert Dich der ein oder andere Gedanke dazu auch Dein Leben noch stärker in die eigene Hand zu nehmen, damit Du mehr von dem tun kannst, was Dir wirklich wichtig ist.